Lørdag 28. oktober kl 10.00 kjører vi Afro Beat med live drums ?

Her er en time for alle som liker kondisjonstrening til heftig musikk.

Teamteach med Grethe og Anita akkompagnert av Skjalg Lidsheim på trommer.

Lets party!!!

Lørdag 11. november kl 10.00 kjører vi TK mini triatlon med løping, styrke i sal og spinning tilslutt.

Her får alle som ønsker det en liten Challenge  og muligheten til å prøve forskjellige type aktiviteter.

Deltagerpremie til alle som fullfører.

Kom og bli med oss på en morsom dag ?

Enkel servering underveis.

Påmelding resepsjonen for begge arrangementene.