Livsstilsendringskurs

Trenger du en forandring i livet? Vi kan hjelpe deg!

livsstilsendring.jpg__200px

Som første i Ringsaker startet Treningskompaniet opp med Livsstilsendringskurs i februar 2006. Etter dette har vi gjennomført flere kurs og vi har fått bare skryt og positive tilbakemeldinger fra våre deltagere.

Trenger du hjelp til å gå ned i vekt eller ønsker du å gjøre noe for å øke livskvaliteten ? Et felles ønske om endring men individuelle målsettinger kjennetegner våre kursdeltagere. Forebygge hjerte- og karsykdommer, bedret fysisk form, mer overskudd, vektreduksjon etc. kan være noen av den enkeltes ønsker og mål.

Yoga woman meditation
I vårt livsstilsendringskurs får du kostholdveiledning av kostholdsekspert med høy kompetanse og hjelp til å tilrettelegge fysisk aktivitet i hverdagen. Kosthold og trening hånd i hånd, hvor ernæringen baseres på et variert og rikt kosthold bestående av vanlig mat.

Ofte trenger man litt hjelp på veien for å finne motivasjon og få mereoverskudd!

Ta kontakt med oss for mer informasjon om våre Livsstilsendringskurs!