Energisk og motiverende gruppetreningsinstruktør som kjører alle slags type timer. Hun har mange års erfaring som instruktør, både på Gjøvik/Toten og ved universitetsidretten i Oslo – Domus Athletica. Hun er sertifisert Corebar, AfroMoves og KangooJump instruktør. Er utdannet sykepleier og har masterinstruktør-eksamen i aerobic og i tillegg utdannelse igjennom Norges Gymnastikk og Turnforbund. Helga har også flere moduler på Norges Idrettshøgskole, blant annet innenfor kosthold og ernæring.